Mes rituels beauté quotidiens : commencer l’année en prenant soin de soi

Aujourd’hui on va parler bien-être et beauté sur le blog ! Je vais vous livrer quelques astuces quotidiennes que j’applique depuis très longtemps pour rester en forme, été comme hiver : mes rituels beauté au quotidien.

Bien démarrer la journée 

La première chose que j’avale le matin c’est un jus de citron tiède. Je coupe une tranche de citron, met un peu d’eau minérale froide dans mon verre, et complète avec de l’eau chaude. J’écrase ensuite le citron pour que le jus se dégage de la pulpe. C’est vraiment un rituel, j’ai toujours des citrons qui trainent chez moi et c’est quasiment indispensable pour moi de démarrer la journée comme ça !

Le citron a beaucoup de bienfaits : il est riche en vitamine C, aide a éliminer les toxines, est purifiant pour la bouche et l’organisme, bon pour la peau, pour l’immunité, hydratant… bref il a tout bon ! En plus il est alcalin, c’est à dire qu’une fois assimilé, il n’est plus acide pour le corps (sauf cas exceptionnels). N’en abusez pas tout de même ;)

J’essaie aussi de démarrer chaque journée en lisant un peu tout en prenant mon petit déjeuner. Lectures inspirantes (comme Le livre du Hygge que j’ai eu à Noël -il est top-), romans, magazines… j’essaie de varier les plaisirs. J’adore notamment Flow, Simple Things, Marie Claire Idées, Paulette… Et dans ma liste de lecture en ce moment j’ai « Ce dont je suis certaine » d’Oprah Winfrey, la série Miss Peregrine… Je pense d’ailleurs vous parler de mes coups de coeur lecture de temps en temps, ça vous dirait ? 

Prendre soin de son corps et de sa peau

Depuis quelques mois je me suis inscrite dans une salle de sport. A Paris c’était un peu la seule alternative pour faire différents sports sans être obligée de se taper des heures de transport. Du coup je me suis mise au pilate, au vélo elliptique ou encore à la piscine… Et ça fait du bien ! J’essaie d’y aller deux à trois fois par semaine et je m’y tiens ;)

Ma dernière astuce c’est d’hydrater mon corps TOUS LES JOURS ! En été la peau est séchée par le soleil, et en hiver par le froid et les frottements des vêtements. J’utilise soit des huiles hydratantes pour le corps (comme cette huile Clairjoie qui sent divinement bon) soit un mélange lait corps / huile de coco (vous avez un DIY ici).

DIY minute : gommage maison et sain

En bonus je vous propose un DIY très simple et rapide à faire ! 

Il vous faut :

• du sucre de canne bio
• de l’huile pour le corps (de préférence bio aussi)
• un récipient

Il vous faut simplement mettre de l’huile dans votre récipient, et y ajouter le sucre. Vous devez obtenir une texture assez consistante. 

Ce gommage rapide, en plus d’être exfoliant, est hydratant. Faites-en un une fois par semaine pour une peau douce et hydratée !

J’espère que ça vous aura plu de lire mes petites astuces beauté ! Ce sont des choses assez simples qui aident au bien-être quotidien. 

Et vous c’est quoi vos astuces beauté ? Vous avez des petits rituels ?